Przełom w dietetyce klinicznej metoda która pozwala chudnąć od 4 do 6kg miesięcznie
Na bezpłatnej poradzie analizuję Twój przypadek indywidualnie — dowiesz się dlaczego klasyczne diety Ci nie działały, jak wdrożyć słodycze do diety bez strachu i jakie pierwsze kroki podjąć, aby schudnąć 4-6kg w pierwszym miesiącu.
Sama schudłam 30 kilogramów
Zanim zaczęłam pomagać innym, musiałam najpierw pomóc sobie. Dziś wiem, że to była najlepsza lekcja, jaką mogłam otrzymać.
Byłam dokładnie tam, gdzie Ty teraz
Od dojrzewania zmagałam się z nadwagą. Słyszałam tylko: "Nie jedz słodyczy i więcej się ruszaj". To nie była prawdziwa pomoc — brakowało mi wsparcia i konkretnego planu.
Przełom w 2020 roku
Pandemia i diagnoza zwiększonego ryzyka insulinooporności. Stąd bardzo krótka droga do cukrzycy typu 2. To był moment, który zmienił wszystko.
Spacery zamiast siłowni
Nie rzuciłam się na ciężkie treningi. Zaczęłam od spacerów i zbilansowanego żywienia bez eliminowania słodyczy. To zaprowadziło mnie na studia dietetyczne.
6 lat utrzymanej wagi
Dziś jestem pewniejsza siebie niż kiedykolwiek. Moje otoczenie mówi, że jestem ich największą inspiracją.
Tego właśnie życzę Tobie — pewności siebie, zdrowia i sukcesu, który wydaje się niemożliwy. Bo ja wiem, że jest możliwy.
Chudnij jedząc to, co kochasz
Żadnych restrykcji, żadnego liczenia każdej kalorii w stresie. Nauczę Cię jeść normalnie, smacznie i... chudnąć przy tym 4-6kg miesięcznie.
100% indywidualnie
Każdy jadłospis tworzę od zera pod Twoje preferencje, tryb życia i cele. Żadnych gotowców.
Pizza? Tak!
Raz na jakiś czas możesz zjeść pizzę, burgera czy kebab. Pokażę Ci jak to wpleść w dietę.
Słodycze dozwolone
Fit desery, czekolada, ciasto — wszystko ma swoje miejsce. Zero wyrzutów sumienia.
Domowe produkty
Gotujesz z tego, co masz w lodówce. Normalne składniki, które kupisz w każdym sklepie.
Zobacz jak wyglądają posiłki moich podopiecznych
Przesuwaj, żeby zobaczyć więcej przykładów smacznych i zdrowych dań
Mój cel? Nauczyć Cię jeść normalnie.
Nie chcę, żebyś była na diecie do końca życia. Chcę, żebyś zrozumiała jak działa Twoje ciało i sama potrafiła utrzymać szczupłą sylwetkę — jedząc domowe, smaczne jedzenie bez stresu i obsesji.
Julia Sikorska
Dyplomowany Dietetyk Kliniczny
Nie jestem kolejnym "coachem od odchudzania" z Instagrama. Jestem wykwalifikowanym specjalistą z wiedzą medyczną, która pomoże Ci schudnąć bezpiecznie i skutecznie.
"Wiem, przez co przechodzisz, bo sama to przeżyłam. Dziś łączę wiedzę medyczną z prawdziwym zrozumieniem — i właśnie dlatego moje metody działają."
Gotowa na zmianę?
Umów się na bezpłatną teleporadę i przekonaj się, że odchudzanie może być proste.